...
Har også hatt en flott løpetur i Kjekstadmarka i dag. Så på værvarselet at det skulle bøtte ned med regn i hele dag, så da heiv jeg på meg løpeskoa og dro ut etter frokost. Jeg skulle teste ut en ny rute for lagtur. Jeg og unga her løpt ulike ruter, men trenger en som er skikkelig lang, dvs ca 2 timer. Når man trener langtur er det viktig å drive på lenge, lengde er viktigere enn intensitet. Så denne gangen tok jeg utgangspunkt i den vanlige ruten bort til Reistad og opp Reistadåsen. På toppen av åsen har vi brutt av og løpt bort til Skapertjern. denne gangen fortsatte jeg rett innover, nesten helt til Heggsjø og så snudde jeg og løp ned til Skapertjern igjen. Jeg brukte temmelig nøyaktig 1 time inn til krysset før Heggsjø og nøyaktig 1 time hjem igjen, så da her jeg funnet ruta som vil kan bruke på langturene våre.
...