Tilbake til start (Read with Google translator)
...
Dagens skitur ble til World Cup løypene på Konnerud. Vi forsøker å variere mest mulig, og det var Sander som ønsket å dra dit i dag. Silje skulle på biblioteket med en veninne, så det ble en ren guttetur i dag. Temperaturen var ca 0 grader og harde kunstsnø løyper på Konnerud. God gli, men veldig hardt. Stilart var skøyting, Sander sin favoritt....
...
Sjekk pulskurvene under (klikk på bildet)... I alle stigningene lå jeg en hel sone over Sander (!). Forteller vel litt om meg og min dårlige form, men synes det er fint å se at Sander klarer å gå i fra meg og fremdeles kun ligge i sone 3 ... Betyr han har mye kapasitet. Det er fysikk og muskler har han tydeligvis har manko på.
Sanders kurve er øverst og min underst. Den røde streken (lyseblått område) er puls, mens det brune området er høydekurven.
...